Преодолеть тревожность

Автор: | 10.12.2021

    Что тревожит нынешних школьников? Этим вопросом задались участники тренинга, в котором приняли участие подростки. Не складываются отношения со сверстниками, педагогом, родители ждут хороших оценок, а  домашнее задание, как нарочно, на ум не идет. Волнует и то, как выглядит подросток по оценке окружающих.

    Психологический час объединил немногочисленную группу детей, близко  не знакомых. Поэтому для начала с помощью упражнения учились преодолевать  стеснение.

   В ходе тренинга ребята учились справляться с негативными эмоциями. Некоторым участникам было сложно выразить свои мысли вслух, другие же, наоборот, общались довольно свободно.

   В общем,  ушли по домам в позитивном настроении – это выявила обратная связь и макет дерева, которое распустилось на глазах у присутствующих. Каждый цвет листочка показал настроение участника. Крона получилась яркой и веселой.

    Ребята признались, что получили позитив от самого занятия, от знакомства с новыми сверстниками, от того, что можно было выражать свои мысли вслух и, наконец, от того, что в этот час забыли об уроках, оценках и школьных буднях. Свою тревожность ребята спрятали в ящик и повесили большой амбарный замок.  

 Педагог-психолог: Доровских С.Н.