О синдроме эмоционального выгорания в медицинских карточках не пишут, но от этого состояния можно серьезно пострадать. Заболевание у ребенка – основательный источник стресса и потенциального дистресса для всей семьи. Формирование рассматриваемого синдрома происходит не только из-за накопления негатива, но и в результате одиночества и однообразия. Когда человек находится в ситуации замкнутости в четырех стенах, у него создаётся ощущение отсутствия «внешней» жизни, это ведет не только к эмоциональному выгоранию, но и к депрессии.
11 декабря в рамках проекта АНО ЦСППУ в р.п. Мучкапский с родителями детей с ОВЗ был проведен тренинг на тему «Профилактика синдрома эмоционального выгорания». Самое значимое в данном тренинге -это понимание родителями, что они не одни в этом мире со своей бедой. Не сразу родители пошли на контакт, но в процессе общения открылись, начали обмениваться опытом воспитания своих детей, активно задавали вопросы.
Родители получили важные рекомендации по профилактике появления СЭВ, мы вместе изучили доступные приемы и методики избавления появившегося СЭВ.
Одним из этапов был мастер-класс по вырезанию снежинок. Казалось бы, ничего заурядного, но родители с огромным удовольствием принялись за дело. Причем, инструкции давались всем одинаковые, а снежинки у всех получились такими же разными, как и сами родители. В процессе работы, мамы раскрылись еще больше, им было приятно получить свою, пусть небольшую, но такую необходимую долю внимания.
Завершающим этапом стала рефлексия, в ходе которой родители оставили положительные отзывы о тренинге, о приемах и методах по предотвращению появления у себя СЭВ, которые будут использовать в своей повседневной жизни и необходимости дальнейших встреч.
Педагог-психолог С.Н. Хромова
