Совсем не против, с энтузиазмом откликнулись мамочки. Практически каждую из пришедших на занятие можно причислить к категории многодетных, а значит для сохранения собственного родительского ресурса необходимы хотя бы короткие передышки. Такая возможность как раз предоставилась, и не просто посидеть и отдохнуть, а прослушать и обучиться некоторым методам саморегуляции.
По словам семейного психолога Л. Петрановской «ничего важнее восстановления родительского ресурса в деле воспитания ребенка нет. Никакие материальные блага — игрушки, одежда, вкусная еда не компенсируют ребенку счастливую и любящую маму». Гораздо важная инвестиция в родительстве — потраченное на себя время.
«Обнулить» родительство, как таковое, не получится, а значит, необходим запас энергии, который необходимо пополнять. На встрече обсудили, каким образом это можно сделать самостоятельно. Родители поделились своими способами восстановления жизненно важных сил.
Кроме того, в сенсорной комнате мамы побывали с состоянии расслабления, покоя и безмятежности с помощью упражнений, предложенных психологом для снятия напряжения.
Психолог: С. Доровских.
